最近よく聞かれるのが
寝る時にナイトキャップを被ると髪に良いの？
という質問。

結論から言うと
ダメージ毛の人ほど、効果は実感しやすい
ただし、治るわけではなく守るケア！

ナイトキャップで何が変わるの？

寝ている間、髪はずっと枕とこすれている。
この摩擦が
・キューティクルの剥がれ
・枝毛、切れ毛
・朝のパサつき
を引き起こす大きな原因。

ナイトキャップを被るとこの摩擦が大幅に減る。

特にシルク素材は表面がなめらかで
髪の水分や油分を奪いにくいのが特徴。

実際どれくらい効果がある？

分かりやすく言うと

・朝の広がりが軽減する
・指通りが良くなる
・毛先の引っかかりが減る
・枝毛、切れ毛の進行を抑えられる

ダメージ毛の人ほど
被らない時との差を感じやすい。

ただしすでに傷んだ髪が元に戻るわけではない
あくまでこれ以上傷ませない為の予防ケア。

ナイトキャップだけで十分？

ここが大事。
ナイトキャップは守るケア。

・内部補修
・結合の補強
・水分バランスの改善

こういった部分はトリートメントやサロンケアが必要。

例えるならヒビが入ったコップをさらに落とさないように守るのがナイトキャップ
ヒビそのものをケアするのがトリートメント。

SOLANA的おすすめの使い方

・お風呂後はしっかり乾かす
・毛先に洗い流さないトリートメント
・その上でナイトキャップ

この順番が一番効果的。

ナイトキャップは即効性のある魔法のアイテムではないけど
毎日の積み重ねで確実に髪のコンディションを守ってくれる存在。

ダメージが気になる人ほど今日から取り入れてみて！

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