人にも毛周期あるんです！

こんにちは。

SOLANAアシスタントのれいかです。

髪の毛には「毛周期」と呼ばれる生え変わりのサイクルがあります。

これは「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階に分かれており、1本1本がこのサイクルを繰り返しています。

まず成長期は髪が伸び続ける期間で、2～6年続きます。

全体の約80～90％がこの段階にあります。次に退行期では毛母細胞の活動が衰え、毛根が縮小します。

この期間は2～3週間程度。最後の休止期は、髪が自然に抜け落ちるのを待つ期間で、約3ヶ月続きます。

このサイクルは年齢や生活習慣、ストレスなどの影響で乱れることもあります。

周期が短くなると髪が十分に育たず、薄毛や抜け毛の原因に。健やかな髪を保つには、バランスの良い食事や質の良い睡眠、頭皮ケアがとても大切です。

solanaではシャンプーにプラス¥550で炭酸の頭皮ケアも追加できます。

炭酸の頭皮ケアは毛周期を整えてくれる効果もあるのでおすすめです。

毛周期を理解して、毎日のケアに活かしましょう。

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